Oyun terapisi, çocukların yaşamlarını keşfetmelerine ve oyun yoluyla (baskılanmış) düşünce ve duygularını özgürce ifade etmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir terapötik yaklaşımdır. Oyun, çocuğun kendini ifade etmesinin doğal bir yoludur. Oyun terapisinin temelleri de buna dayanır. Bu terapi formu, genellikle 3 ila 12 yaş arasındaki çocuklara uygulanır. Onlara deneyimlerini ve duygularını doğal, kendiliğinden yönlendirdiği (bazen …
Play therapy is a therapeutic approach designed to help children explore their lives and freely express their repressed thoughts and emotions through play. This form of therapy is primarily applied to children aged 3 to 12 years, providing them a way to express their experiences and feelings through a natural, self-guided, self-healing process. As children’s …
Anksiyete, vücudumuzun tehditlere ve belirsizlikelere karşı tepki vermesini sağlayan, doğal ve çoğu zaman da gerekli bir duygudur. Çoğumuz “anksiyete”yi hoş olmayan, negatif bir duygu olarak adlandırsak da, sağlıklı sınırlardaki anksiyete bizi tehtitlerden koruyan ve hatta motive edici bir işlev gösterir. Normal olarak görülen sınırlardaki anksiyete, harekete geçmemizi sağlayan, yaklaşan bir sınav için bize ders çalıştırtan …
Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) is a mental health condition that affects people of all ages, including children. It is characterized by a pattern of unwanted thoughts (obsessions) that lead to repetitive behaviors (compulsions). These obsessions and compulsions interfere with daily activities and cause significant distress. Understanding OCD in children, its symptoms, and when to seek help …
Anxiety is a natural and often necessary emotion that signals our bodies to respond to threats. Even though most of us see “anxiety” as an unappealing emotion, the healthy amount of it has a function of protecting us from harm. The moderate amounts of anxiety drive us to take action, be more focused and careful …
Duygusal yeme, fizyolojik olarak bir açlık söz konusu olmadığı halde, çeşitli duygu durumlarına karşı meydana gelen yemek yemeye olan eğilimdir. Emosyonel yeme olarak da ifade edilen bu eğilim kişinin duygularına karşılık olarak, rahatlamak adına genellikle yüksek kalorili yiyecekleri fazlasıyla yemesi olarak görülür. Fiziksel (gerçek) açlık ise vücudumuzun enerji üretebilmek için karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve …
